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Torta all’ananas

Febbraio 20, 2023 da Elena Magelli Lascia un commento

La torta all’ananas è un dolce perfetto per chi ama i sapori tropicali e freschi.

La dolcezza dell’ananas si sposa alla perfezione con la morbidezza dell’impasto, creando un’armonia di gusti che soddisfa i palati più esigenti.

In questa ricetta ti spiegherò passo dopo passo come preparare una deliziosa torta all’ananas, perfetta per qualsiasi occasione, dal brunch alla merenda, fino alla fine di un pasto in compagnia. Seguimi in cucina!

Ingredienti:

  • 110 gr farina di soia degrassata
  • 40 gr farina 0
  • 250 gr ananas fresca
  • 80 gr zucchero di canna
  • 50 ml olio di soia
  • 20 gr noci
  • 1 bustina lievito

Si prepara in due soli passaggi, prepariamola insieme!

Prima di tutto pulisci l’ananas e le noci. Dopodiché frulla tutti gli ingredienti all’interno di un robot da cucina e infine cuoci in forno a 170°C per 45 min circa. Più facile di così!

Ed ecco i suoi valori nutrizionali:

ComponenteUnità di misura100 gr
EnergiaKcal249,25
Proteinegr11,81
Grassi saturigr1,85
Grassi insaturigr6,53
Carboidrati semplicigr17,28
Carboidrati complessigr6,98

Archiviato in:Ultime ricette Contrassegnato con: torta all'ananas, torta all'ananas morbidissima, torta all'ananas senza uova, torta ananas e noci, torta vegana all'ananas, torta veloce all'ananas

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BENVENUTA/O!

Mi chiamo Elena e da sempre sono stata una grande appassionata di dolci fatti in casa. Ho sempre usato ingredienti sani, naturali e genuini... cercando di ottenere il miglior gusto possibile dall'unione di materie prime semplici.

COME VENGONO CREATE LE RICETTE

A volte capita di trovarsi in difficoltà nel provare a raggiungere i propri obiettivi, in particolare quelli legati al benessere e alla linea.

Ed è estremamente difficile riuscire a mantenere uno stile di vita salutare quando tutto intorno a noi sembra dirci che un cibo affinché sia buono debba per forza essere calorico, da sgarro, per niente salutare.

Con le mie ricette cerco di bilanciare al meglio i valori nutrizionali senza togliere nulla al gusto, per ottenere un dolce che non faccia “sentire in colpa”, ma che possa addirittura essere da complemento per la nostra dieta perché ricca di tutti i nutrienti.

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