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Girelle

Giugno 23, 2024 da Elena Magelli Lascia un commento

Le girelle alla crema di nocciole sono molto più di un semplice dolce: sono un viaggio sensoriale che richiama la vita stessa, con i suoi cicli e le sue dolci sorprese.

Come una ruota che gira incessantemente, ogni strato di queste delizie lievitate racconta una storia, svelando strato dopo strato un cuore cremoso che mi ricorda di trovare gioia e piacere in ogni momento.

Prepararle è un rituale che mi riporta alle piccole cose della vita, quelle che, come il profumo di un dolce lievitato appena sfornato, riempiono le giornate di calore e soddisfazione.

Ingredienti:

  • 200 gr farina 0
  • 3 gr lievito di birra secco
  • 30 ml olio di semi
  • 8 gr dolcificante
  • 125 ml latte parzialmente scremato
  • 50 gr crema di nocciole preferita

Le prepariamo insieme?

Iniziamo preparando l’impasto che dovrà seguire ben 2 lievitazioni.

In una ciotola mescoliamo la farina con il lievito, aggiungiamo il dolcificante e poi l’olio di semi e il latte.

Impastiamo fino ad ottenere un composto omogeneo, lo copriamo con della pellicola trasparente per alimenti e lasciamo lievitare per almeno 3 ore.

Trascorso il tempo di riposo stendiamo l’impasto in un grande rettangolo e lo farciamo con la crema spalmabile scelta. Arrotoliamo l’impasto su sè stesso e poi tagliamo le girelle. Lasciamo lievitare per altre 2 ore.

Infine cuociamo in forno caldo a 170°C per 15/20 min.

Valori nutrizionali:

ComponenteUnità di misura1 girella
EnergiaKcal91
Proteinegr2,0
Grassigr3,3
Grassi saturigr0,6
Carboidratigr12,9
Carboidrati semplicigr2,2

Archiviato in:Colazione, Ultime ricette Contrassegnato con: dolci lievitati, girelle, girelle con cioccolato, girelle crema di nocciole, girelle dolci, girelle lievitati

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Mi chiamo Elena e da sempre sono stata una grande appassionata di dolci fatti in casa. Ho sempre usato ingredienti sani, naturali e genuini... cercando di ottenere il miglior gusto possibile dall'unione di materie prime semplici.

COME VENGONO CREATE LE RICETTE

A volte capita di trovarsi in difficoltà nel provare a raggiungere i propri obiettivi, in particolare quelli legati al benessere e alla linea.

Ed è estremamente difficile riuscire a mantenere uno stile di vita salutare quando tutto intorno a noi sembra dirci che un cibo affinché sia buono debba per forza essere calorico, da sgarro, per niente salutare.

Con le mie ricette cerco di bilanciare al meglio i valori nutrizionali senza togliere nulla al gusto, per ottenere un dolce che non faccia “sentire in colpa”, ma che possa addirittura essere da complemento per la nostra dieta perché ricca di tutti i nutrienti.

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QUALI INGREDIENTI SCEGLIERE

Quando si tratta di creare le mie deliziose torte e ricette dolci, è fondamentale utilizzare ingredienti di alta qualità e freschezza. Per garantire ciò, ho deciso di privilegiare prodotti a chilometro zero. Ma cosa significa esattamente “a chilometro zero”? Questo termine si riferisce all’origine dei prodotti, indicando che provengono da fornitori locali o del posto. La scelta di ingredienti a chilometro zero non solo garantisce una maggiore freschezza, ma anche un sostegno alla mia comunità locale. Inoltre, questa scelta sostenibile riduce l’impatto ambientale, in quanto si riduce il trasporto a lunga distanza dei prodotti. Ad esempio, le mele per la mia torta di mele provengono direttamente dal frutteto vicino a casa mia, mentre la farina biologica arriva da un mulino locale. In questo modo, posso creare prelibatezze gustose e al tempo stesso contribuire a preservare la biodiversità e la salute del pianeta.

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