Dolcetti Halloween facili da fare in casa

Ottobre 24, 2022 da Elena Magelli Lascia un commento

I ragnetti di Halloween sono una ricetta facile e che richiede pochi passaggi. Puoi procurarti gli ingredienti e prepararli assieme ai tuoi bambini!

Gli ingredienti che ti servono:

130 gr datteri secchi
70 gr burro di arachidi
40 gr anacardi
150 gr fiocchi di avena
30 gr cacao amaro in polvere
Occhietti di zucchero
Rotelle di liquirizia per le zampine

Pronti a preparare questi spaventosi ragnetti?

Il primo passaggio è anche quello più lungo: dobbiamo mettere i datteri denocciolati in ammollo in acqua tiepida per almeno un’oretta.

Fatto questo passaggio basterà frullare tra loro tutti gli ingredienti. Inseriamo quindi in un frullatore i datteri ammorbiditi, il burro di arachidi, gli anacardi, i fiocchi di avena e il cacao amaro in polvere. Frulliamo fino ad ottenere un composto omogeneo e se serve aggiungiamo un po’ di acqua.

A questo punto formiamo con le mani una pallina e al centro posizioniamo gli occhi di zucchero, ai lati le zampini che si ottengono tagliando a metà un filo della rotella di liquirizia.

P.s. gli occhietti li puoi comprare qui!

Si conservano in frigo per 3/4 giorni, quindi puoi tranquillamente prepare i tuoi ragnetti per Halloween con qualche giorno di anticipo. Fammi sapere se questa ricetta è piaciuta ai bambini!

Valori nutrizionali:

Componente		Unità di misura	100 gr
Energia		Kcal	288
Proteine		gr	13,4
Grassi		gr	10,7
Grassi saturi		gr	3,1
Carboidrati		gr	29
Carboidrati semplici		gr	12,9

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A volte capita di trovarsi in difficoltà nel provare a raggiungere i propri obiettivi, in particolare quelli legati al benessere e alla linea.

Ed è estremamente difficile riuscire a mantenere uno stile di vita salutare quando tutto intorno a noi sembra dirci che un cibo affinché sia buono debba per forza essere calorico, da sgarro, per niente salutare.

Con le mie ricette cerco di bilanciare al meglio i valori nutrizionali senza togliere nulla al gusto, per ottenere un dolce che non faccia “sentire in colpa”, ma che possa addirittura essere da complemento per la nostra dieta perché ricca di tutti i nutrienti.

Quando si tratta di creare le mie deliziose torte e ricette dolci, è fondamentale utilizzare ingredienti di alta qualità e freschezza. Per garantire ciò, ho deciso di privilegiare prodotti a chilometro zero. Ma cosa significa esattamente “a chilometro zero”? Questo termine si riferisce all’origine dei prodotti, indicando che provengono da fornitori locali o del posto. La scelta di ingredienti a chilometro zero non solo garantisce una maggiore freschezza, ma anche un sostegno alla mia comunità locale. Inoltre, questa scelta sostenibile riduce l’impatto ambientale, in quanto si riduce il trasporto a lunga distanza dei prodotti. Ad esempio, le mele per la mia torta di mele provengono direttamente dal frutteto vicino a casa mia, mentre la farina biologica arriva da un mulino locale. In questo modo, posso creare prelibatezze gustose e al tempo stesso contribuire a preservare la biodiversità e la salute del pianeta.

Incorporare i dati della CO2 giornalieri sul mio blog è una scelta che deriva dalla mia profonda preoccupazione per l’emergenza climatica che stiamo affrontando. Sono convinta che l’informazione sia uno strumento potente per creare consapevolezza e spingere al cambiamento. I dati giornalieri sulla CO2 forniscono un’istantanea dei livelli di questo gas nell’atmosfera, consentendoci di comprendere meglio l’impatto delle nostre attività sull’ambiente. Questi dati agiscono come un promemoria costante della necessità di agire con urgenza per ridurre le emissioni e adottare uno stile di vita più sostenibile. Spero che l’inclusione di questi dati sul mio blog possa stimolare la riflessione e spingere i lettori a prendere azioni concrete per affrontare la crisi climatica. Il cambiamento climatico è una sfida collettiva, e attraverso la consapevolezza e l’azione possiamo fare la differenza per un futuro più sostenibile per noi e per le generazioni future.