Ti capita mai di aver voglia di preparare dei biscotti, ma poi pensare che ci vuole troppo tempo per stenderli è troppo caldo per cuocerli al forno?
Ecco, con questa ricetta non avrai più scuse perché oltre ad essere velocissima (basterà tritare gli ingredienti e mescolarli tra loro) non necessita neanche della cottura.
Vediamo insieme gli ingredienti:
- 200 gr albicocche secche
- 30 gr anacardi
- 80 gr banana matura
- 80 gr burro di arachidi
Li prepariamo?
Tritiamo le albicocche secche con gli anacardi e le banane. Uniamo il burro di arachidi.
Formiamo i biscotti con l’aiuto di due cucchiai e lasciamo riposare in frigorifero per almeno un’oretta, in modo da lasciare ai biscotti il tempo di solidificarsi.
Facili, veloci… e con valori nutrizionali ottimi!
17% proteine, 24% grassi, 59% carboidrati
Ecco i suoi valori nutrizionali completi:
| Componente | Unità di misura | 100 gr | |
| Energia | Kcal | 177,01 | |
| Proteine | gr | 8,50 | |
| Grassi saturi | gr | 1,17 | |
| Grassi insaturi | gr | 7,29 | |
| Carboidrati semplici | gr | 9,28 | |
| Carboidrati complessi | gr | 7,19 |
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