merendine con yogurt greco

Merendina alle fragole e yogurt greco

Maggio 13, 2020 da Elena Magelli Lascia un commento

Gustosa merendina con un valore energetico adatta ad essere uno spuntino leggero e nutriente allo stesso tempo: ha le stesse calorie di un frutto!

A volte capita di trovarsi in difficoltà nel provare a raggiungere i propri obiettivi, in particolare quelli legati al benessere e alla linea.

Ed è estremamente difficile riuscire a mantenere uno stile di vita salutare quando tutto intorno a noi sembra dirci che un cibo affinché sia buono debba per forza essere calorico, da sgarro, per niente salutare.

Con le mie ricette cerco di bilanciare al meglio i valori nutrizionali senza togliere nulla al gusto, per ottenere un dolce che non faccia “sentire in colpa”, ma che possa addirittura essere da complemento per la nostra dieta perché ricca di tutti i nutrienti.