frullato con frutta fresca proteico

Frullato proteico banane e vaniglia

Luglio 9, 2022 da Elena Magelli Lascia un commento

Una merenda veloce con solo 3 ingredienti e 1 passaggio. Frullato ricco di proteine e frutta fresca, fresco e super cremoso.

Bevanda fresca estiva a base di Kefir

Giugno 23, 2022 da Elena Magelli Lascia un commento

Merenda fresca e veloce con pochissimi ingredienti. A base di kefir e frutta fresca per un pieno di vitamine e proteine.

A volte capita di trovarsi in difficoltà nel provare a raggiungere i propri obiettivi, in particolare quelli legati al benessere e alla linea.

Ed è estremamente difficile riuscire a mantenere uno stile di vita salutare quando tutto intorno a noi sembra dirci che un cibo affinché sia buono debba per forza essere calorico, da sgarro, per niente salutare.

Con le mie ricette cerco di bilanciare al meglio i valori nutrizionali senza togliere nulla al gusto, per ottenere un dolce che non faccia “sentire in colpa”, ma che possa addirittura essere da complemento per la nostra dieta perché ricca di tutti i nutrienti.