UN LUOGO PER IL TUO BENESSERE
Ti è mai capitato di sentirti “diversa”?
“Diversa” è una parola un po’ forte, ma ti sei mai sentita molto più attenta alla tua salute rispetto alle tue amiche o amici, conoscenti o compagni?
Ancora adesso mi vien da ridere se penso alle facce confuse di quando ai pranzi con gli amici dicevo volentieri “no” ai cibi meno salutari (anche se buonissimi)…
Sinceramente non penso che questo atteggiamento sia una colpa o una cosa fuori dal mondo, penso che tra le tante cose che ci accomuna, questa cosa possa essere l’abitudine di dire “quando è troppo è troppo”.
Avere delle sane abitudini e mostrarle agli altri è un po’ come avere un bellissimo diamante al dito: preziosissimo ma difficile da portare.
Difficile da portare perchè a volte abbiamo la tentazione di lasciarlo a casa per paura di venir giudicate, per paura di essere “troppo” o di essere percepite come quelle “che sfoggiano”.
In questo blog voglio trasmettere a suon di ricette ciò che mi sta più a cuore in assoluto: raggiungere il benessere attraverso il cibo.
Le mie ricette
Biscotti proteici al cioccolato
Tortine cremose alle mele
Pancakes classici
Torta di pere senza zucchero
Torta della nonna
Pancakes autunnali
Biscotti da inzuppo
Brioche al cioccolato
Tenerina senza burro
Ricette Halloween facilissime
Girelle autunnali e profumo d’autunno
Muffin proteici allo yogurt e vaniglia
Frollini vegani alle more
Mousse 3 ingredienti
Crostata mono porzione di mirtilli freschi
Sorbetto alla pesca proteico
Abbracci
Gocciole Extra Dark
Protein granola
SE SAI GIA’ COSA CERCARE SCRIVI QUI
CONSIGLI E FEEDBACK
Hai qualche suggerimento o vorresti che realizzassi un dolce in particolare? Scrivimi e sarò felicissima di prepararlo.
Disclaimer
Le informazioni condivise su questo blog sono pensate per essere informative e non dovrebbero essere considerate come consigli professionali. Consultate sempre un nutrizionista prima di intraprendere qualsiasi tipo di dieta.