Merenda

Che cosa posso mangiare? Non stancarti con le solite merende! È importantissimo fare merenda perché aiuta sia a bilanciare le calorie lungo la giornata che a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue. E poi... detto tra noi... fare merenda è uno dei piaceri della giornata a cui non possiamo mancare.